Xinzhen masin buy curl tànk yi dugg nañu ci saalu gym yi, antreneer yi ak ñi ñuy tàggat dañu leen sargal

 

Bu yàggul dara, Xinzhen masin yu bees yu ñuy jaay ngir curl tànk yi, dañu leen samp ci "Lijian" chain gym yi ci dëkk bi, mu nekk "favorite bu bees" ci barabu tàggat yaram bu gëna suufe, ak jëfandikoo lu ëpp 30 nit bis bu nekk.

Ñu ngi ko jagleel quadriceps yi ci kanamu pooj yi, masin bii dafay jàppale 12 niveau de poids. Backrest bi mën na gliise ci kanam ak ci ginaaw ngir mëna ànd ak jëfandikukat yu wuute ci kawewaay, te amna itam ay buckle ngir moytu mu toxu. Anterneer bi di Li Zhe dafa wax ni, "Modèle yu yàgg yi dañu jafewoon lool ci tàggat yaram, waaye ñi ñuy tàggat mën nañu tàggat yaram bu bees bi seen bopp. Dafa gëna yombal tàggat tànk yi, ba ci ñiy tàmbali sax jarul ñu jaaxle ci yëngu yu baaxul yi."

Zhang mi ñuy tàggat dafa wax itam ni, "Dafay méngoo bu baax ak sama ndigg ak sama ginaaw suma ci toogee, loolu dafay tax ma mëna jëfandikoo doole ji bu baax. Suma tàggatoo ba noppi damay yëg metit wi ci samay tànk." Ki yor Xinzhen dafa wax ni dina ñu gëna suqali masin bi ci feedback yu bawoo ci gym yi ngir gëna baaxal tàggat yaram.