Lan mooy Njariñ yiy jëfandikoo Téeréb Téere

1. Gëstu bi dafa wax ni, dooley yaram wi ñuy jëfandikoo ci Treadmill lu tollu ci genn-wàll moo gëna néew li ñuy jëfandikoo ci daw ci tali, maanaam, effet tàggat yaram bi gëna baax mën nañu ko am ci gëna néew doole.
2. Tamil yu bari- Tàllu Teadmill amna ay prograam yu bari yuñ tabax ci, te mën nga tànn xeeti tàggat yaram yu wuute ci sa dundu ngir mëna am effet bu gëna mag.
1
4. Tàngoor wi ci Treadmill bi amul benn njeexital ci klimaa bi ci biti, te mën nga wéy di tàggat sa yaram ci Treadmill ndax ngelaw la wala taw; Rax ci dolli, daw ci biir kër yi mën nañu aar ci jafe-jafe yi am ci suuf si ci biti, ak jafe-jafe yi tàng lool wala tàngoor wu tàng lool. Ci beneen anam, fitness Treadmill bi ci biir dafa nekk ci biir.